Die Beliebtheit von Cannabidiol, besser bekannt als CBD, ist in den letzten Jahren erheblich gestiegen.
Gewonnen wird das Cannabidiol aus der Hanfpflanze. Bereits seit einigen Jahren wird es aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile stetig populärer. Einer der unbekannteren Anwendungsbereiche, in denen CBD unterstützend wirken kann, ist jedoch das Abnehmen.
Aber wie genau kann CBD beim Gewichtsverlust helfen? Der folgende Beitrag beleuchtet die verschiedenen Mechanismen, durch die CBD den Abnehmprozess fördern kann.
Regulierung des Appetits
Ein zentraler Aspekt, um erfolgreich abzunehmen, besteht darin, den Appetit zu kontrollieren. In dieser Hinsicht spielt CBD eine wichtige Rolle. Es wird angenommen, dass das CBD das Endocannabinoid-System, kurz ECS, im Körper beeinflusst. Dieses ist unter anderem für die Regulation des Appetits zuständig.
Während THC, ein anderer Wirkstoff der Hanfpflanze, bekannt dafür ist, den Appetit zu steigern, scheint CBD den gegenteiligen Effekt mitzubringen. Einige wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass CBD die Aktivität bestimmter Rezeptoren im ECS moduliert. Dies führt zu einer Reduzierung des allgemeinen Hungergefühls.
Um den Appetit zu regulieren, wird vor allem CBD in Tropfenform empfohlen. Seit einiger Zeit steigt jedoch auch das Interesse an natürlichen CBD Blüten kontinuierlich. Weitere Informationen zu der Wirkung von CBD Blüten finden Interessierte auf dieser Webseite.
Anregung des Stoffwechsels
Ein weiterer wichtiger Faktor beim Abnehmen besteht in einem möglichst effizienten Stoffwechsel.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass CBD den Stoffwechsel anregen kann. Es soll nämlich die Aktivität der sogenannten braunen Fettzellen, der BAT, erhöhen. Diese Zellen sind dafür bekannt, Kalorien zu verbrennen und Wärme im Organismus zu erzeugen. Bezeichnet wird dieser Vorgang auch als Thermogenese bezeichnet. Durch die Förderung der Umwandlung von weißen Fettzellen, die Energie speichern, in braune Fettzellen, die Energie verbrennen, könnte CBD also dabei helfen, den Kalorienverbrauch zu erhöhen und somit den Gewichtsverlust zu unterstützen.
Verbesserte Insulinsensitivität
Ein weiterer vielversprechender Ansatz, weshalb CBD beim Abnehmen helfen könnte, besteht in der Verbesserung der Insulinsensitivität. Bei dem Insulin handelt es sich um ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert und eine Schlüsselrolle im Fettstoffwechsel spielt.
Eine erhöhte Insulinsensitivität bedeutet, dass der Körper effizienter auf Insulin reagiert. Dies führt zu einer besseren Blutzuckerkontrolle und einem reduzierten Risiko von Fettansammlungen. Einige Studien haben bereits gezeigt, dass CBD die Insulinresistenz verringert und somit den Stoffwechsel positiv beeinflusst.
Verbesserter Schlaf
Stress und Schlafmangel sind häufige Faktoren, die den Gewichtsverlust behindern können. Ein hohes Stressniveau führt zum einen oft zu emotionalem Essen und Heißhungerattacken- Zum anderen stört schlechter Schlaf den Hormonhaushalt und steigert den Appetit.
Die beruhigenden und angstlösenden Eigenschaften von CBD können dabei helfen, Stress abzubauen. Darüber hinaus kann CBD die Schlafqualität verbessern, indem es das Einschlafen erleichtert und die Schlafdauer verlängert. Ein erholsamer Schlaf ist generell sehr wichtig für den Gewichtsverlust. Er unterstützt ein ausgeglichenes Hormonsystem und fördert die nächtliche Regeneration des Körpers.
Linderung von Entzündungen
Nicht zu vernachlässigen ist außerdem, dass der Stoffwechsel auch durch chronische Entzündungen negativ beeinflusst werden kann. Dadurch wird wiederum die Gewichtszunahme begünstigt.
CBD besitzt starke entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Auch der Stoffwechsel lässt sich so in vielen Fällen normalisieren und dadurch die Bedingungen für einen erfolgreichen Gewichtsverlust verbessern.